Coș (0) Închide

Niciun produs în coș.

Coș (0) Închide

Niciun produs în coș.

Home Blog Iaurt Iaurt bifidus: 6 beneficii ale acestuia

Iaurt bifidus: 6 beneficii ale acestuia

iaurt cu bifidus Floare din Banat

Ce este bifidus?

Bifidus este o specie benefică de bacterii cunoscută și sub denumirea de Bifidobacterium. Este o specie de probiotice pe care o veți găsi în alimentele fermentate, precum iaurtul. Dar la fel ca majoritatea probioticelor, bifidus este o componenta naturală a microflorei a unui sistem digestiv sănătos.

Bifidobacterium bifidum – o tulpina de bacterie benefica, un probiotic – poate oferi beneficii pentru sănătate. Aceasta bacterie traieste, in mod normal, în armonie în intestinele noastre. Bifidum, împreună cu alte tulpini de probiotice, au primit atenție în ultimul deceniu, deoarece cercetătorii își propun să afle mai multe despre rolul lor în sănătate. Aceasta specie influențeaza pozitiv sănătatea digestivă.

In intestinele noastre, două specii de microorganisme, Acidophilus și bifidum, lucrează în tandem cu alte bacterii benefice pentru a ajuta la descompunerea alimentelor și a producerii de nutrienți, inclusiv vitaminele K și vitaminele B.

Beneficiile pentru sanatate ale bauturilor cu bifidus

1. Stimularea digestiei

Consumul de iaurt sau a altor bauturi care conțin Bifidobacterium lactis ( iaurtul cu bifidus) poate ajuta la ameliorarea simptomelor digestive. Un studiu publicat în februarie 2009 în „Journal of Digestive Diseases” a descoperit că persoanele sănătoase care au consumat unul sau două recipiente dintr-un produs din lapte fermentat ( iaurt, kefir) care conține acest tip de bacterii în fiecare zi timp de două săptămâni au raportat îmbunătățiri ale confortului digestiv în comparație cu subiecții de control care au urmat dieta lor obișnuită.

2. Prevenirea si tratarea diareei

Probioticul bifidus continut in iaurt poat ajuta la prevenirea și tratarea diareei. În cazul Bifidobacterium lactis, acest efect este cel mai mare atunci când este combinat cu alte tipuri de bacterii benefice, potrivit MedlinePlus. Cu toate acestea, acest tip de bacterii pot fi de ajutor în prevenirea salmonelelor bolii transmise de alimente, care este o cauză a diareei, potrivit unui studiu publicat în „Microbiologie și imunologie” în 2000.

3. Stimuleaza sistemul imunitar

Bifidobacterium lactis vă poate îmbunătăți, de asemenea, funcția imunitară, potrivit cercetărilor publicate în martie 2012 în „Jurnalul britanic de nutriție”.

 Un alt studiu, publicat în „The American Journal of Clinical Nutrition” în decembrie 2001, a găsit rezultate similare, persoanele în vârstă care au consumat lapte fortificat cu Bifidobacterium lactis au înregistrat creșteri ale funcției imunitare celulare în comparație cu cei care au consumat lapte obisnuit.

Sursa ResearchTrusted sugerează că bifidus și alte probiotice pot îmbunătăți funcția imunitară. Aceasta înseamnă mai puține răceli și alte infecții.

În general, un mediu microbian echilibrat în intestinul dumneavoastra îmbunătățește digestia, astfel încât absorbiți mai mulți nutrienți din alimente. Aceasta, la rândul său, stimuleaza funcția imunitară, astfel încât să rămâneți sănătoși și să evitați infecțiile. Probioticele descompun grăsimile și proteinele din sistemul digestiv, ceea ce îi poate ajuta, pe cei care se recuperează dupa o boala, să-și refacă mușchii și puterea.

Comanda online iaurt cu bifidus.

Cercetătorii au mai constatat ca acidofilul și bifidumul pot contribui la scăderea colesterolului si tensiunea arteriala, stimularea imunității,  pierderea în greutate, combaterea agentilor patogeni, scăderea glicemiei, combaterea stresului.

4. Scade colesterolul și tensiunea arterială

Unele dovezi sugerează că probioticele ar putea îmbunătăți nivelul surselor de încredere a colesterolului și chiar să scadă tensiunea arterială. La fel ca majoritatea alimentelor, efectele nu sunt imediate.

5. Te ajută să slăbești

Nu numai că microbiota intestinală joacă un rol în metabolism și în depozitarea grăsimilor, ci influențează și sațietatea, senzația de plinătate după masă. Dovezi preliminare ale unor studii au arătat, de asemenea, că probioticele pot ajuta la reducerea riscului de obezitate.

6. Combaterea agentilor patogeni ( Clostridium difficile)

Diverse studii au arătat că amestecurile probiotice sunt eficiente pentru combaterea agenților patogeni intestinali care provoacă infecții, cum ar fi Clostridium difficile – un agent patogen care provoacă diaree și inflamarea colonului.

Poti comanda online ( www.floaredinbanat.ro ) iaurt cu bifidus si ti-l aducem acasa.

Referinte:

Related Post

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *